Menjaga Kesehatan dan Kecantikan di Tengah Cuaca Tak Menentu Kota Surabaya

1. Jaga Imun dan Asupan Gizi
Perubahan suhu bisa menurunkan daya tahan tubuh. Konsumsi makanan bergizi, buah kaya vitamin C, serta cukup minum air putih. Jangan lupa olahraga ringan dan tidur cukup agar tubuh tetap fit.
2. Rawat Kulit dengan Konsisten
Kulit bisa kering saat panas dan berminyak saat lembap. Gunakan pelembap ringan, sunscreen meski mendung, dan rutin cuci wajah setelah beraktivitas di luar ruangan untuk mencegah jerawat.

3. Perhatikan Rambut dan Penampilan
Gunakan sampo dan conditioner sesuai kebutuhan rambut agar tidak mudah lepek atau kusam. Pilih pakaian berbahan katun yang nyaman dan selalu siapkan payung atau jaket tipis.

4. Jaga Mood dan Pikiran Positif
Cuaca yang tak menentu bisa memengaruhi mood. Luangkan waktu untuk relaksasi, seperti membaca, minum teh hangat, atau sekadar istirahat di rumah.

Intinya, cuaca Surabaya boleh tak menentu, tapi kesehatan dan kecantikan tetap bisa terjaga asal kamu rutin merawat diri dari dalam dan luar